Programme de la semaine

Mardi 7 avril: Echauffement 25' sur le stade + 5 x 200 m + 5 x 300 m (ou 10 fois la côte de Fesneau pour préparation trail) + récupération 15' + étirements + Anniversaires Françoise, Benoit et Patrick

Jeudi 9 avril: Echauffement 25' sur le stade + 3 x 10' seuil en nature + Récupération 15'

Compétitions à venir:

Dimanche 12 avril: Les foulées du Lion's

Samedi 18 avril: Les Chemins du Mellois