Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Programme de la semaine

Mardi 19 mai: Echauffement sur le stade 20' + En nature 2 ou 3 x (4' + 2' un peu plus vite) VMA + 10' récupération sur le stade + Anniversaires Anthony, Luc et Pascal

Jeudi 21 mai: Echauffement sur le stade 20' + 10 x (30" - 30") en nature + 10' récupération sur le stade

Publié dans Vie du club