Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Programme de la semaine

Mardi 1 septembre: Echauffement 20' sur le stade et étirements + à 18h 30 départ circuit moyen avec 10 fois 45''- 45'' + récupération et étirements sur le stade.

Pot chez Dominique à 20h 00 pour son anniversaire et le mariage de sa fille.

Jeudi 3 septembre: Echauffement 20' sur le stade et étirements + à 18h 30 départ circuit moyen 3 fois 6' au seuil + récupération et étirements sur le stade.

Penser au renouvellement des licences (voir Fabienne et Robert)

Compétitions à venir:

  • Samedi 5 septembre: " Les minutes papillon" à St Saturnin du Bois ( 8 km et 16 km + marche) organisées par les papillons de Charcot et 10 km à St Maxire
  • Dimanche 6 septembre: Courses de La Mothe (5 et 10 km)

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