Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Programme de la semaine

Mardi 10 mai: Echauffement 30' + 10 x 400 m ou équivalent en nature + récupération 15' et étirements sur la piste

Jeudi 12 mai: Echauffement 30' + 10 X (30"rapide; 30" lent) en nature + récupération 15'

Compétitions à venir:

Vendredi 13 mai: Courses des Remparts à Parthenay