Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Programme de la semaine

Mardi 17 mai: Echauffement 30' + 10 x 300 m ou 10 x 1' en nature + récupération 15' et étirements sur la piste

Jeudi 19 mai: Echauffement 30' + 10 X (30"rapide; 30" lent) en nature + récupération 15'

Compétitions à venir:

Dimanche 22 mai: Foulées du marais