Semi Marathon de Chavagne en Paillers

Publié le par Robert CLISSON

Le compte rendu de Sébastien P.

~~Championnat de France Semi Marathon des Sapeurs pompiers .

Ce week end c'est déroulé le 12ème championnat de France semi marathon a Chavagne en Paillers, en même temps que le 100 km de Vendée et le marathon. C'est sous un soleil de plomb et un peu de vent que le coup d'envoi est donné à 15H15. Je pars un peu rapidement, je ralenti je demande à un coureur à quelle vitesse on va ,on est à 12km/h (je suis parti avec mon cardio déchargé, il me donné juste l'heure).Tout va bien jusqu'au 17 km gros coup de mou, plus de carburant dans le corps (j'ai également oublié la gourde a Brioux ) parcours sympathique assez plat. Je termine le semi en 1H56 min classé 139ème sur 179. Le premier des 100km termine en 6H54.~~

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moncoach.com 10/05/2016 14:58

Courage ! Bon entrainement :)