Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Programme de la semaine

Mardi 30 août: Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen avec 10 fois 45''- 45'' + récupération 10' et étirements sur le stade. Photo de groupe et anniversaire à Dominique

Jeudi 1 septembre: Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen 2 fois 7' au seuil + récupération 10' et étirements sur le stade.

Compétition à venir:

Samedi 3 septembre: 10 bornes de St Maxire