Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Mardi 29 novembre: Echauffement 25' + étirements + VMA 10 x 200 m + récupération 15'

Jeudi 1 décembre: Echauffement 25' + 2 ou 3  x (1000 m + 500 m )  + Récupération 15'

Sur votre agenda:

Vendredi 2 décembre: Téléthon à l'école primaire de Brioux à 13h 30. Tous les athlètes disponibles seront les bienvenus pour accompagner les enfants.