Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Mardi 13 décembre: Echauffement 25' + éducatifs +  VMA 5 x 800m + récupération 15'

Mercredi 14 décembre: Réunion du CA 18h 30

Jeudi 15 décembre: Echauffement 25' + 10 lignes droites plus rapides  + Récupération 15'

Sur votre agenda:

Dimanche 18 décembre: Corrida de Noël de La Crèche (10 km; 4,5 km)