Programme de la semaine

Publié le 8 janvier 2017 par Christian michaud

Mardi 10 janvier: Entraînement délocalisé à La Héronnière. Sortie nocturne prévue + anniversaires Marielle, Mimile et Pierrot.

Jeudi 12 janvier: Echauffement 25' + Pyramide VMA Moyenne (300 + 300 + 400 + 400 + 500 + 500 + 600 + 500 + 400 + 300) + Récupération 10'

Sur votre agenda:

Mardi 17 janvier: Galette des rois au stade après l'entraînement.