Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Objectif: préparation trail long (Ambazac)

Mardi  30 mai: 25' échauffement + VMA 10 x 30'' récup 30'' + footing récup 15'

Jeudi 1 juin: Footing 50'

Dimanche 4 juin:  Trail d'Ambazac

Publié dans Vie du club

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