Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Mardi 29 août: Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen en nature avec 10 fois 45''- 45'' + récupération 10' sur le stade. 

Jeudi 31 août:   Echauffement 20' sur le stade +  Footing en nature 40' +  récupération 10' sur le stade.

Compétition à venir:

2 sept: 10 bornes de St Maxire

3 sept: Trail des Rosières La Mothe (8 et 16 km)

Publié dans Vie du club

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