Programme de la semaine
Objectif: trail
Mardi 27 mars: 25' échauffement + éducatifs+ 10 x côtes de Fesneau (descente en récup.) + 15' récup
Jeudi 29 avril: 25' échauffement + Seuil en nature (12' + 10' + 8') récup 3' + footing récup 10'
Sur votre agenda:
Dimanche 1 avril: Courses nature de Nanteuil
Lundi 2 avril: Ronde de la Boutonne à St Jean d'Angély