Programme de la semaine
Mardi 24 avril: (A remplacer par 50' de footing pour ceux qui ont couru ce dimanche) 25' échauffement + éducatifs+ 10 x côtes de Fesneau (descente en récup) + 15' récup + Anniversaires
Jeudi 26 avril: 25' échauffement + Seuil (3 ou 5 x 6') récup 2' 30 en nature avec côtes + footing récup 10'
Sur votre agenda:
Mardi 1 mai: Courses de Fressines