PROGRAMME DE LA SEMAINE
Mardi 6 Octobre: Echauffement 20'+Educatifs+Test VMA+ footing/gainage dynamique.
Jeudi 8 Octobre: Echauffement 25'+2 x 2000m SEUIL +récupération 10'.
Les entraînements sont maintenus de 18h à 20h au stade sans vestiaires sur le mois d'Octobre.