PROGRAMME DE LA SEMAINE

Publié le 3 janvier 2022 par David

Je vous souhaite à tous une très bonne année 2022 et bien sûr, de très belles courses.

Mardi 4 Janvier: Echauffement 25'+10 x (30"/30")+récupération 10'+gainage.

Jeudi 6 Janvier: Echauffement 25' + 2 x 6' SEUIL + récupération 15'