PROGRAMME DE LA SEMAINE
Mardi 18 Octobre: Sortie nature du côté de la vallée de la Béronne avec de belles côtes( 12 à 15 km)+gainage 10'.
Jeudi 20 Octobre: Echauffement 25' + 3 x 6' SEUIL+ récupération 10'.
Mardi 18 Octobre: Sortie nature du côté de la vallée de la Béronne avec de belles côtes( 12 à 15 km)+gainage 10'.
Jeudi 20 Octobre: Echauffement 25' + 3 x 6' SEUIL+ récupération 10'.