Dimanche 18 décembre 2011
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17:40
Semaine du 19/12 au 26/12
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Mardi : 25' échauffement + 5 x (200 m + 300 m) VMA + 20' récup.
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Jeudi : 20' échauffement + Pyramide ( 200, 400, 600, 800, 1000, 800, 600, 400, 200) + 15' récup.
Les prochaines compétitions:
Samedi 31: Corrida de Magné
Dimanche 8 janvier: Cross départemental à St Martin-les-Melle
Réjouissances:
Mardi 27: Anniversaire de Michel
Mardi 12 janvier:
Anniversaires Pierre et Emile
Par Christian michaud
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Dimanche 18 décembre 2011
7
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16:36
Cette 35 ème édition de La Corrida de La Crèche, la doyenne des courses sur route des Deux-Sèvres, a été une réussite. Plus de 400 coureurs sur les deux distances proposées; 5,5 km et
12,5 km. Bonnes conditions de course, un soleil généreux ayant succédé à la première gelée de l'année. Seule nouveauté: le parcours du 5 km avait été modifié à cause des fortes pluies de ces
derniers jours. 12 briouxais au départ en majorité sur le 5 km.
La photo de famille:
Les résultats:
5,5 km: Cyril toujours, Marina de retour (140 classés)
Cyril a dû s'employer dans la dernière difficulté du parcours pour venir à bout de son jeune concurrent du stade Niortais Antoine Piot. Marina s'est
imposée largement bien encouragée par son président Dominique tout le long de l'épreuve. Ils terminent tous les deux à quelques secondes d'un "coach" bien essouflé par la dernière
montée.
1- Cyril 18'
42"
6- Damien 20' 19"
9- Ludovic 21'
09" 17- Fabien 21'
48"
18- Julien Noirault 21' 49" 23- Christian Michaud (1 V2) 22' 54"
24- Dominique 23' 06" ( 2 V2) 25- Marina 23' 06" (1 féminine)
12,5 km: (268 classés)
Les forces de l'ordre en première ligne chez les
briouxais.
40- Jean-Luc 50'
09" 41- Anthony 50'
20"
85- Julien Guérin 55' 06' 100-
Audrey 56' 35" (3 SF)
Par Christian michaud
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Dimanche 11 décembre 2011
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17:22
10 km de Cherveux: Un podium pour Audrey
315 participants pour ce 10 km champêtre sur petites routes et chemins. Température agréable pour la saison.
Les résultats des 6 briouxais engagés:
52 Jean-Luc 43'
25"
86 Dominique 45' 40"
108 Julien Guérin 47'
05"
125 Audrey 48' 01" (1 ère Senior F)
126 Pierre 48' 01"
179 Yannick 51' 19"
Foulées marandaises:
Sur le 5 km, on retrouvait trois briouxais:
11. Philippe Fouquet 19' 49" (3V1)
29. David 22' 14"
40. Yves en 24' 09"
(105 classés)
Par Christian michaud
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Dimanche 11 décembre 2011
7
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16:48
Semaine du 12/12 au 18/12
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Mardi : 25' échauffement + 2 x (1000 m + 500 m) VMA selon la forme + 15' récup.
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Jeudi : 30' échauffement + 10 x 100 m + 30' récup.
Les prochaines compétitions:
Dimanche 18: La Crèche (5 ou 12,5 km)
Samedi 31: Corrida de Magné ( Inscriptions groupées avant le 16, voir Michel)
Par Christian michaud
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Mercredi 7 décembre 2011
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17:59
La clairière aux Sangliers: Smarves (86)
Trail de 9,5 km: (sur 180 participants)
Des fortunes diverses pour nos représentants: Cyril gagne, David confirme, Philippe se perd...
1 Cyril 33' 08" 40 David 43'
07" (Bravo David !)
183 Philippe F. 1' 14' 15" ( Pas de chance pour Phiphi qui a pris par erreur le circuit des 16 km alors qu'il était bien placé sur le 9,5 qu'il a passé
environ en 37' !!!!)
Trail de 16 km:
185 Nicole en 1h 51' 44"
Trail sable et forêt à St Palais: (17)
Trail 14 km: (255 classés)
184 Patrick en 1h 29'
37" 224 Monique en 1h 36' 08"
Par Christian michaud
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Dimanche 4 décembre 2011
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16:55
Semaine du 5/12 au 11/12
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Mardi : 20' échauffement + 4 à 6 x 800 m VMA selon la forme + 15' récup.
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Jeudi : 30' échauffement + 10 x 200 m + 20' récup.
Possibilités d'inverser les scéances en fonctions des compétitions envisagées.
Les prochaines compétitions:
dimanche 11: Marans ( 5 ou 10 km) - Cherveux (10
km)
dimanche 18: La Crèche (5 ou 12,5 km)
Samedi 31: Corrida de Magné ( Inscriptions groupées avant le 16, voir Michel)
Par Christian michaud
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Dimanche 27 novembre 2011
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17:37
Alors que nos marathoniens seront au repos, voici le programme de la semaine:
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Mardi : 20' échauffement + 10 x 400 m VMA + 15' récup.
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Jeudi : 30' échauffement + 10 lignes droites + 20' récup.
Les prochaines compétitions: dimanche 4: La clairière aux sangliers (9,5 et 16 km)
dimanche 11: Marans ( 5 ou 10 km) - Cherveux (10 km)
dimanche 18: La Crèche (5 ou 12,5 km)
Par Christian michaud
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Dimanche 27 novembre 2011
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16:55
Sur les six participants briouxais présents au départ du marathon de La Rochelle, cinq sont arrivés à bon port, Philippe Vezien ayant été containt à l'abandon.
Trois athlètes briouxais étaient aussi de la fête sur le 10 km. La bonne performance de la journée est à mettre à l'actif de notre nouveau président qui améliore son meilleur temps sur la
distance de 5'. Olivier Fouladoux a bien négocié son premier marathon en 3 h 21'. Enfin tous sont à féliciter d'être venu à bout de ces 42 km mythiques.
La photo au petit jour sur le vieux port.
Résultats du marathon: (4500 classés)
834 Olivier Fouladoux 3h 20'56" (temps
réel) 926 Dominique Contré 3h 23'
54"
1272 Anthony Blanchard 3h 29'
33"
2165 Robert Clisson 3h 46' 20"
2884 Yannick Raffoux 3h 58' 56"
Résultats du 10 km (sur 1350 classés)
72 Philippe Fouquet 40'
34"
161 François Fouquet 44' 15"
218 Jean - Luc 45' 53"
Par Christian michaud
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