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Les derniers résultats

Trail de St Cyr: Cyril renoue avec la victoire. Son compte rendu: " Dimanche 25 septembre 2011, je suis allé faire le trail de 9.3 kms au Lac de S' Cyr. Le départ a été donné à 9h00 . Le parcours: 200 m de sable, 3 kms techniques, une belle bosse 60m...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Semaine du 26/09 au 02/10 Le programme des "marathoniens" cette semaine: Mardi: 20' échauffement + 10 fois 400 m (VMA) sur la piste + 15' récup. + étirements Mercredi: Repos Jeudi: 20' échauffement + grand circuit 2 x 12' seuil (5' récup) + 15' récup....

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Des nouvelles des 100 km de Millau

Des nouvelles des quatre briouxais engagés dans cette épreuve mythique; Résultats : Marathon : 56 ème Serge 3h49'43" 506 arrivants 100 km : 222 ème - Pascal en 10 h 40' 54" ( marathon:99ème 3h33 ) 413 ème - Françoise - 11 h 22' 14" (marathon 651 - 4h13...

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Semi-marathon de Chasseneuil

Le compte-rendu de Philippe Vezien: " Etant de fiesta samedi soir en Charente, non loin de Chasseneuil (couché dimanche matin à 4h00 debout à 8h00 ) , je me suis déplacé à Chasseneuil sur Bonnieure. Deux distances proposées (10 km et 21,1 km). C'est sous...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Semaine du 19 au 25/09: Le programme des "marathoniens" cette semaine: Mardi: 20' échauffement + grand circuit avec 10 fois 1' VMA + 15' récup. + étirements Mercredi: Repos ou vélo Jeudi: 20' échauffement + grand circuit avec 2 fois 10' + 15' récup +...

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Vétathlon de Secondigny

Jean-Luc représentait le club dans cette épreuve qui comportait 4 km de course à pied, 19 km de VTT et 2 km de course à pied. En individuel, il se classe 13 ème dans le temps final de 1h 33' 37" CP 4 km: 15' 01" VTT(19 km): 1h 00' 55" CP 2 km: 8' 46"...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Le programme des "marathoniens" cette semaine: Mardi: 20' échauffement + grand circuit avec 10 fois 45"- 45" + 15' récup. + étirements Mercredi: Repos ou vélo Jeudi: 20' échauffement + grand circuit avec 2 fois 8' seuil + 15' récup + étirements Samedi:...

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