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Le programme de la semaine

Le programme de la semaine

Semaine du 31/09 au 06/11: Attention, pas d'entraînement mardi soir au stade. Le programme des "marathoniens" cette semaine: Mardi: 30' échauffement + 10x1min VMA + 20' récup + étirements Mercredi: Repos ou vélo Jeudi: 30' échauffement + 2x4km au seuil...

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Les derniers résultats

L'échappée belle de St Maurice La Clouère: Retour en forme de Pascal . Le compte rendu de Jean-Luc: " Très belle organisation "L'ECHAPPEE BELLE de SAINT MAURICE LA CLOUERE". Beau parcours avec quelques faux plats et une bosse à passer deux fois. 15 Km....

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Semaine du 24 au 30/10: Le programme des "marathoniens" cette semaine: Mardi: 30' échauffement + 10x400 sur la piste + 20' récup + étirements Mercredi: Repos ou vélo Jeudi: 30' échauffement + 30' allure marathon + 20' footing + étirements Samedi: 45'...

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Assemblée générale de l'UACB

Assemblée générale de l'UACB

Une assemblée sereine. C'est dans une atmosphère très détendue, devant un parterre d'une trentaine de personnes que notre président Michel a dirigé cette assemblée générale. Tous les bilans de l'année sont positifs. Les 41 licenciés ont participé à 80...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Semaine du 17 au 23/10: Le programme des "marathoniens" cette semaine: Mardi: 20' échauffement + circuit moyen + étirements Mercredi: Repos ou vélo Jeudi: 20' échauffement + grand circuit + 10 fois 30"-30". + étirements Samedi: Sortie longue (2h 15) avec...

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Coulée Verte

Coulée Verte

Une édition 2011 marquée par une participation massive et la chaleur. L'UACB était en force, 17 athlètes sur le 7 km et 16 sur le 21 km. Les participants briouxais sur le 7 km Les résultats: 7 km (1300 partants environ) 9 Cyril 23' 18" 26 Damien 25' 53"...

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