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Corrida de Magné

Corrida de Magné

Dernière épreuve de l'année 2011, cette nouvelle édition de la corrida de Magné a été marquée par la douceur du temps. On relevait en effet une température de 12° au départ, ce qui est assez rare pour la saison. Quatorze coureurs au départ du côté des...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Semaine du 26/12 au 31/12 Mardi : Séance libre et anniversaire de Michel. Jeudi : Séance libre Les prochaines compétitions: Samedi 31: Corrida de Magné Dimanche 8 janvier: Cross départemental à St Martin-les-Melle Réjouissances: Mardi 12 janvier: Anniversaires...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Semaine du 19/12 au 26/12 Mardi : 25' échauffement + 5 x (200 m + 300 m) VMA + 20' récup. Jeudi : 20' échauffement + Pyramide ( 200, 400, 600, 800, 1000, 800, 600, 400, 200) + 15' récup. Les prochaines compétitions: Samedi 31: Corrida de Magné Dimanche...

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Corrida de Noël à La Crèche

Corrida de Noël à La Crèche

Cette 35 ème édition de La Corrida de La Crèche, la doyenne des courses sur route des Deux-Sèvres, a été une réussite. Plus de 400 coureurs sur les deux distances proposées; 5,5 km et 12,5 km. Bonnes conditions de course, un soleil généreux ayant succédé...

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Les résultats du dimanche

Les résultats du dimanche

10 km de Cherveux: Un podium pour Audrey 315 participants pour ce 10 km champêtre sur petites routes et chemins. Température agréable pour la saison. Les résultats des 6 briouxais engagés: 52 Jean-Luc 43' 25" 86 Dominique 45' 40" 108 Julien Guérin 47'...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Semaine du 12/12 au 18/12 Mardi : 25' échauffement + 2 x (1000 m + 500 m) VMA selon la forme + 15' récup. Jeudi : 30' échauffement + 10 x 100 m + 30' récup. Les prochaines compétitions: Dimanche 18: La Crèche (5 ou 12,5 km) Samedi 31: Corrida de Magné...

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Les résultats du dimanche

La clairière aux Sangliers: Smarves (86) Trail de 9,5 km: (sur 180 participants) Des fortunes diverses pour nos représentants: Cyril gagne, David confirme, Philippe se perd... 1 Cyril 33' 08" 40 David 43' 07" (Bravo David !) 183 Philippe F. 1' 14' 15"...

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Le programme de la semaine

Le programme de la semaine

Semaine du 5/12 au 11/12 Mardi : 20' échauffement + 4 à 6 x 800 m VMA selon la forme + 15' récup. Jeudi : 30' échauffement + 10 x 200 m + 20' récup. Possibilités d'inverser les scéances en fonctions des compétitions envisagées. Les prochaines compétitions:...

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