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10 km de l'IUT 2013

Trois athlètes briouxais parmi les 250 coureurs au départ de cette épreuve. La pluie a épargné les participants pendant la durée de la course, mais les chemins étaient particulièrement détrempés. Les résultats des briouxais: 16 ème: Damien 37' 32" 56...

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Programme de la quinzaine

Semaine du 11/02/2013 au 17/02/2013 Mardi: 20' échauffement + (10 x 200 m pour ceux qui ont fait le 10 km de l'IUT) ou 10 x 400 m pour les autres + 15' récupération Jeudi: 20' échauffement + 5 x 1000 m + 10' récupération. Semaine du 18/02/2013 au 24/02/2013...

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Marche Paris Versailles- Mantes la Jolie

Marche Paris Versailles- Mantes la Jolie

Le compte rendu de Claude: "C’est au pied de la statue équestre de Louis XIV Place d’Armes à Versailles que fut donné le départ de la 78ème édition. C’était une première puisque traditionnellement le départ de cette marche se fait de Boulogne Billancourt...

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Programme de la semaine

Semaine du 04/02/2013 au 10/02/2013 Mardi: 20' échauffement + Pyramide (200, 400, 600, 800, 1000, 800, 600, 400, 200) + 10' récupération Jeudi: 20' échauffement + 10 lignes droites + 20' footing. Compétitions à venir: Dimanche 10 février: 10 km de l'IUT...

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