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Programme de la semaine

Semaine du 09/12 au 15/12/2013 : Mardi : Echauffement 20' + Educatifs + 2 x Pyramide (200, 300, 400, 300, 200) + 10' à 15' de récupération. Jeudi : Echauffement 20' + 5 x 800 m + 10' à 15' récupération

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10 km de Cherveux

10 km de Cherveux

Cinq courageux briouxais au départ du 10 km de Cherveux. Les résultats: (316 classés) 49 Benoit 43' 07" 50 Philippe 43' 08" 74 Emmanuel 44' 56" 81 Jean-Luc 44' 56" 134 Pierre 48' 14"

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Départementaux UNSS

Bien sûr il n'y avait pas d'athlètes du club à cette épreuve, mais deux jeunes bien connus se sont distingués : Léo Guignard étudiant au Lycée Agricole de Melle ( licencié à Saumur ) et qui s'entraîne chaque semaine au stade avec nous a remporté le cross...

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Trail urbain de Niort

Le compte rendu de Cyril: "J'ai participé hier au Trail Urbain de 12.400 kms (2x6 kms) à Niort. Parcours très sélectif il m'a semblé un peu plus dur que Parthenay car il y avait davantage d'escaliers. Le départ tout en descente sur 1 km ensuite les choses...

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Programme de la semaine

Semaine du 02/13 au 08/12/2013 : Mardi : Echauffement 20' + Pyramide (200, 400, 600, 800, 1000, 800, 600, 400, 200) + 10' de récupération. (Pour ceux qui sont en phase de récupération, la pyramide peut être tronquée, on supprime 1000 et un ou deux 800)...

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