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Programme de la semaine

Mardi 10 février: Echauffement 20' sur le stade+ éducatifs + 5 x 1000 m VMA + 10' de récupération et étirements Jeudi 12 février: Echauffement 20' sur le stade + 3 x 2000 m seuil + 15' récupération et étirements Compétitions à venir: Dimanche 22 février:...

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Trail de l'Abbaye de Celles sur Belle

Trail de l'Abbaye de Celles sur Belle

Avant le départ du 17 km. Très belle participation de l'UACB pour cette 2ème édition avec 34 coureurs au départ des 2 distances, 11 sur le 7Km et 23 sur le 17Km. Bonne condition météo, un peu frais au départ mais bien pour la suite. Un très beau parcours...

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Programme de la semaine

Mardi 3 février: Echauffement 25' sur le stade + 10 x 200m VMA ou 20' footing pour ceux qui ont fait le trail long + 20' de récupération et étirements Jeudi 5 février: Echauffement 25' sur le stade + 2 x 2000 m seuil + 15' récupération et étirements Compétitions...

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