Objectif: Marathon de la Rochelle Mardi 10 novembre: 30' échauffement + Pyramide VMA (200; 400; 600; 800; 1000; 800; 600; 400; 200) + 30' récupération (Total temps de course 1h 30') Jeudi 12 novembre: 30' échauffement + 2 x 5000 m seuil + 10' récupération...

Objectif: Marathon de la Rochelle Mardi 3 novembre: 30' échauffement + 10 x 500 m VMA + 30' récupération (Total temps de course 1h 30') Jeudi 5 novembre: 30' échauffement + 2 ou 3 x 4000 m seuil + 10' récupération (Total temps de course 1h 30') Samedi...

Les Mignonnes de Brioux avant le départ Trois équipes Briouxaises ont représenté le club à l'Ekiden 79 qui a battu les records de participation avec 210 équipes, soit 1260 coureurs : 19e La relève de Brioux 2h50'57'' 47e Les 3g de Brioux 3h08'07'' 125e...