Avant le départ Ils étaient 8 Briouxais au départ de La Gélasienne, Marina qui s'est classée 1e féminine : "Parcours très dur, mais beau; bonne organisation pour une première."; Belle course de Cyril 2e de l'épreuve, et 1e M1. Classement : (424 arrivants)...

Préparation cross Mardi 22 décembre: 25' échauffement + étirements + 5 x (200m + 300m) VMA + 15' récupération Jeudi 24 décembre: repos Samedi 26 décembre: Sortie "dégraissage" à St Romans organisée par Luc et Faby Compétitions à venir: Dimanche 27 décembre:...

Pour bien commencer l'année, le mardi 5 janvier anniversaire de Pierrot, Mimile et Marielle.

Avant le départ Avec des conditions atmosphériques idéales, 15 athlètes ( avec Tom) de l'UACB ont participé à La Corrida de La Crèche. Sur le 4,5 km tous sont montés sur le podium : Cyril 1er ; Tom 2e ; Fabienne 2e F et 1e V1F ; Philippe V. 1e V2 et Lucien...

Vienne: Calendrier 2016 Deux-Sèvres: Site Running 79 Charente Maritime: Site courir en charente maritime Charente: Calendrier 2016

Préparation cross Mardi 15 décembre: 25' échauffement + étirements + 5 x (200m + 300m) VMA + 15' récupération Jeudi 17 décembre: 25' échauffement + éducatifs + 3 x (1000m + 500m) VMA + 10' récupération Compétitions à venir: Dimanche 20 décembre: La gélasienne...

Cyril a participé au trail de " La Clairière aux Sangliers" sur le 9 km : il termine 2e en 31'59".(1e M1) Compte rendu de Cyril : "La matinée s'est bien passée, température idéale (14-15°C). Au départ figurait un bon adversaire Kamel Latrach et un champion...

Le compte rendu de Pierre, notre correspondant sur place: Nouveau circuit pour cette édition 2015 de La Cherveusienne, 10,8 km d'une boucle beaucoup plus nature qui fait le tour du plan d'eau de Cherveux. La température était clémente pour la saison....

Le compte rendu de Philippe VEZIEN "J'ai pris part ce dimanche après midi au cross de Poitiers organisé part EPA86. Le départ étant donné à 15h00 dernière course de la journée nous étions réuni avec les Espoirs, les Senior, distance 9350m. Les Juniors...

Mardi 8 décembre: 25' échauffement + étirements + 10 x 200m VMA + 15' récupération Jeudi 10 décembre: 25' échauffement + étirements + 14 lignes droites + 15' récupération Compétitions à venir: Dimanche 13 décembre: Corrida de La Crèche (4,5 km et 10...