Avant le départ Compte rendu de Sandrine : "On ferait bien la course des remparts à Parthenay, vendredi soir ? Ca vous tente ? Pourquoi pas ! .-Faby, tu viens à Parthenay, vendredi ? (message envoyé par Sandrine plusieurs fois dans la semaine. Ca frôlait...

Mardi 17 mai entraînement casse-croute ou nous dégusterons le beau jambon gagné à Melleran.

Le compte rendu de Sébastien P. ~~Championnat de France Semi Marathon des Sapeurs pompiers . Ce week end c'est déroulé le 12ème championnat de France semi marathon a Chavagne en Paillers, en même temps que le 100 km de Vendée et le marathon. C'est sous...

Compte rendu de Philippe V : "J'ai pris part ce dimanche matin en compagnie de Joachim aux Foulées de l'Autize à Saint-Pompain . Course nature de 10km, au programme route et chemins et quelques belles bosses. Le départ étant donné à 9h30. Bonne condition...

Mardi 10 mai: Echauffement 30' + 10 x 400 m ou équivalent en nature + récupération 15' et étirements sur la piste Jeudi 12 mai: Echauffement 30' + 10 X (30"rapide; 30" lent) en nature + récupération 15' Compétitions à venir: Vendredi 13 mai: Courses des...

Avant le départ Toutes les conditions étaient réunies pour assurer la réussite de la 2e édition du Printemps de La Héronnière, un beau soleil, une ambiance chaleureuse, le record de participation 183 ( 179 en 2015 ). Mimile peut-être satisfait, ainsi...

Le compte rendu de Dominique ~~Marathon côte de beauté de Royan "C'est sous un beau ciel bleu et un accueil vraiment chaleureux de Michel DESSAINT que vendredi après-midi, j'ai récupéré mon dossard pour la 2ème édition du Marathon de Royan. Par contre,...

Avant le départ Ils étaient 27 athlètes Briouxais au départ de la Fressinature, 14 sur le 7,5, et 13 sur le 15 km, le parcours est toujours aussi accidenté, mais les conditions atmosphériques étaient idéales. Cyril s'est imposé sur 7,5 km, et Marielle...

Mardi 3 mai: Echauffement 30' + 10 x 200 m+ récupération 15' et étirements sur la piste + Anniversaires Jeudi 5 mai : 10 km de La Héronnière départ 9h 30