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Naissance

Message de Julie Félicitations aux parents. Bonsoir Un petit message tardif pour vous annoncer la naissance de notre petit , née le 29 septembre il se prénomme Valentin , petite crevette de 2kg870 et mesurant 50,5 cm ! Tout s est bien passé ! Biz à vous...

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10 km de Rochefort

10 km de Rochefort

Marina a participé aux 10 km de Rochefort , elle s'est classée 47e et 3e féminine en 38'54" (sur 508 arrivants). Les impressions de Marina :" je suis satisfaite pour une course de rentrée, j'ai accroché longtemps la 2e, nous sommes restées un moment au...

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Boucles de l'Egray à Germond-Rouvre

Boucles de l'Egray à Germond-Rouvre

Avant le départ Course en duos : belle et large victoire en féminines du duo mère-fille Laurine-Sandrine. Bravo, et félicitations. Compte rendu de Laurine : " Alors que tout le monde a retrouvé le chemin de l'école, du travail, de l'entraînement, certains...

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Objectif: Semi marathon de la Coulée Verte Mardi 4 octobre: 30' échauffement + 10 x 500 m ou 10 x 2' en nature + 15' récupération Pensez à vous engager pour la Coulée Verte auprès des responsables. Jeudi 6 octobre: 30' échauffement + 2 x 4000 m seuil...

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