A l'issue de l'entraînement du mardi 13 mars Yann vous propose une formation au premiers secours qui aura lieu à la salle du foot.

Message de Xavier Des modèles de short trail, short court et cuissard sont à votre disposition au stade pour faire des essais avant de passer commande. Merci de préciser quand vous commandez si vous souhaitez short trail ou court ou les deux. La date...

Les comptes rendu de Thomas et Fabien, félicitations à tous: "Une belle brochette de coureurs et coureuses de l 'UAC ont tenté de dompter les volcans d 'Auvergne... Et comment dire je sais pas pour vous les copains mais moi je me suis bien cassé les dents......

Le compte rendu de Pilou. "J’ai eu la chance de participer à la Transgrancanaria 2018. Je n’ai pas encore les jambes pour courir 125km, je me suis donc lancé sur le 64km. 9H00, Artenara, un petit village du centre de l’île de Grande Canarie à 1200m d’altitude,...

Le compte rendu d'Emmanuel: "Amis sportifs bonjour, en ce beau dimanche pluvieux, je suis allé faire une virée en Charente, au premier trail, De Saint Amant de boixe, au programme de cette matinée, une marche nordique, un trail de 8 km, un de 15 km, et...

Le compte rendu de Laurine : Apres plus de 3 ans de course dans les Deux Sevres sous les couleurs de Brioux, on prend quelques habitudes : Samedi 3 mars : 21h08 : "Ok, tout est prêt pour demain. Au pire si je n'ai pas d'épingles je trouverai quelqu'un...

Sous la pluie ils étaient 9 athlètes courageux au départ des courses de Carrefour, trois sont montés sur le podium : Sandrine 2e M2F, et Julien N. 1e M1M , et David 2e M1M après le scratch. Mais à tous un grand bravo à tous. Classement des 7 km sur 192...

Objectif: Semi-marathon de printemps (La Rochelle) Mardi 6 mars: Echauffement 30' + 10 x 300 m VMA + Footing récupération 10' Jeudi 8 mars: Echauffement 30' + 3 x 2000 m seuil + Footing récupération 10' Samedi ou dimanche: Sortie longue 1h 30 environ....

Compte-rendu de Vincent : Bonjour voici le compte rendu du Val d'Egray avec le froid et la neige il à eu du mal à arriver jusqu'au blog. un petit tour au niveau des résultats toutes mes excuses s'il y a des oublis mais nous sommes très nombreux et pas...