Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

PROGRAMME DE LA SEMAINE

Mardi 24 Septembre: Echauffement 20'+Educatifs+10 x 2' VMA récup 1'entre sessions+récupération 10'+gainage. Jeudi 26 Septembre: Echauffement 25'+3 x 8' SEUIL récup 2' entre sessions+récupération 10'.

Lire la suite

Semi-marathon de Disneyland

Semi-marathon de Disneyland

Compte rendu de Sandrine : Semi marathon de Disneyland Paris, ce matin, pour rejoindre Mattéo qui y est bénévole chaque année. Il m'avait dit : " Ce n est pas une course à gagner mais à vivre ! " . Cela m arrangeait bien car je n' avais pas du tout les...

Lire la suite

Tour Monparnasse

Tour Monparnasse

Une bonne épreuve encore une fois ou il a fallut gérer son effort pour pouvoir monter ces 1000 marches /60 étages /210 m de haut ! Après avoir monté la tour Eiffel avec ses 1665 marches (7 ème français )et la tour de la défense (First ) 954 marches (2ème...

Lire la suite

PROGRAMME DE LA SEMAINE

Mardi 17 Septembre: Echauffement 20'+éducatifs+10 x 1'30 VMA sur chemins blancs, récup 45" entre sessions+récupération 10'+gainage. Jeudi 19 Septembre: Echauffement 25' +2 x 10' SEUIL récup 2' entre sessions+ récupération 10'.

Lire la suite

Bougez contre la SLA

Une randonnée pédestre solidaire de 9km est organisée à Séligné contre la maladie de Charcot ( SLA), le samedi 21 septembre. Inscriptions à partir de 14h à la salle des fêtes de Séligné , départ à 15h15.

Lire la suite

1 2 > >>