Bonjour à tous, Suite aux annonces du gouvernement les entraînements et les rassemblements sportifs ne pourront avoir lieu durant quelques semaines. L'AG du 6 novembre est également reportée, nous vous ferons parvenir une nouvelle date prochainement....

Mardi 27 Octobre: Echauffement 20'+Educatifs+10 x 400 VMA+récupération 10'. Jeudi 29 Octobre: Echauffement 25'+2 x 10' au SEUIL+récupération 10'.

Mardi 20 Octobre: Echauffement 20'+Educatifs+10 x 2'r1'+récupération 10'. Jeudi 22 Octobre: Echauffement 25' +3 x 8' SEUIL +récupération 10'.

Compte rendu de Laurine Une course à la saveur particulière. Une course ou la performance, le résultat, le classement nous ont paru bien secondaires, comparé à la chance d’être là, de pouvoir courir et d’être réunis, « comme avant ». Une petite parenthèse...

Mardi 13 Octobre: Echauffement 20'+Educatifs+ 2 x (6 x 1'/1')VMA, recup 3' entre 2 séries + récupération 10'+gainage. Jeudi 15 Octobre: Echauffement 25'+2 x 10' SEUIL +récupération 10'.

Mardi 6 Octobre: Echauffement 20'+Educatifs+Test VMA+ footing/gainage dynamique. Jeudi 8 Octobre: Echauffement 25'+2 x 2000m SEUIL +récupération 10'. Les entraînements sont maintenus de 18h à 20h au stade sans vestiaires sur le mois d'Octobre.

Louna a couru le 1000m minimes filles à Saintes : "J'étais un peu stressée avant de partir mais ca s'est bien passé. Je suis contente" 1000m - 3'41 - 5eme " Bravo!