Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Semaine du 28/05 au 03 /06/2012

  • Mardi : Echauffement 20' + Circuit moyen avec 10 fois 30"-30"+ Etirements sur le stade.
  • Jeudi : Echauffement 20' + Circuit moyen allure libre (suivant programme du dimanche)  + Etirements sur le stade.     

 

Compétitions à venir: 

       3 Juin: 10 km d'Aiffres

       10 Juin: La 12-14 à Niort

       23 Juin: Run & Bike Mauzé

Publié dans Vie du club

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