Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Semaine du 14/1/2013 au 20/01/2013

  •   Mardi: 20' échauffement + 5 x 1000 m (sauf pour ceux qui ont fait le cross dimanche) + récupération 10'
  •   Jeudi: 20' échauffement + 10 x 300 m + 20' footing

 

Compétitions à venir:

  •   Dimanche 27 Janvier: Trail du Miosson

 

Sur votre agenda:

  • Samedi 19 janvier: Sortie commune vélo de route avec les cyclos (Départ 13h 30 place de Brioux) si la météo le permet. (Report au dimanche matin 9h en cas de pluie persistante le samedi)

                 Circuit de 71 km (386 m dénivelé) avec possibilité faire plus court en coupant par Néré.

                 Voir le parcours, cliquer ici.

Publié dans Vie du club

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