Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Semaine du 21/1/2013 au 27/01/2013

  •   Mardi: 20' échauffement + 2 ou 3 x (1000 m + 500m) selon la forme + récupération 20'
  •   Jeudi: 25' échauffement + 10 lignes droites + 20' footing

 

Compétitions à venir:

  •   Dimanche 27 Janvier: Trail du Miosson
  •   Dimanche 10 février: 10 km de l'IUT

 

Sur votre agenda:

  • Samedi 2 février: Sortie commune vélo de route avec les cyclos (Départ 13h 30 place de Brioux) si la météo le permet! (sortie de samedi dernier reportée)

                 Circuit de 71 km (386 m dénivelé) avec possibilité faire plus court en coupant par Néré.

                 Voir le parcours, cliquer ici.

Publié dans Vie du club

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