Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Semaine du 04/02/2013 au 10/02/2013

  •   Mardi: 20' échauffement + Pyramide (200, 400, 600, 800, 1000, 800, 600, 400, 200)  + 10' récupération
  •   Jeudi: 20' échauffement + 10 lignes droites + 20'  footing.

 

Compétitions à venir:

 

  •   Dimanche 10 février: 10 km de l'IUT
  •   Dimanche 24 février: 10 km d'Aigrefeuille

Publié dans Vie du club

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