Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Semaine du 25/02/2013 au 03/03/2013

  •   Mardi: 20' échauffement + 10 x 200 m  + 20' récupération
  •   Jeudi: 20' échauffement + 3 x 2000 m seuil  + 10'  récupération  ( pour préparation semi).

 

Compétitions à venir:

  • Dimanche 3 mars: Courses de Carrefour (Inscriptions groupées auprès de Robert ou Michel)
  • Dimanche 10 mars: Semi-marathon de Bressuire; Courses natures St Maixent

Publié dans Vie du club

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article