Programme de la semaine

Semaine du 04/03/2013 au 10/03/2013

•   Mardi: 25' échauffement + 10 x 300 m  + 20' récupération
•   Jeudi: 30' échauffement + 10 lignes droites  + 20'  récupération  ( pour préparation semi Bressuire).

Compétitions à venir:

• Dimanche 10 mars: Semi-marathon de Bressuire; Courses natures St Maixent
• Dimanche 17 mars: Semi-marathon de La Rochelle