Programme de la semaine
Semaine du 11/03/2013 au 17/03/2013
- Mardi: 25' échauffement + 10 x 200 m + 20' récupération
- Jeudi: 30' échauffement + 2 x 3000 seuil + 15' récupération (pour marathon)
Compétitions à venir:
- Dimanche 17 mars: Semi-marathon de La Rochelle, Marathon de Rome