Programme de la semaine

Semaine du 26/08 au 01 /09/2013

• Mardi : Echauffement 20' + Circuit moyen avec 10 fois 45" + Etirements sur le stade.                                     
• Jeudi : Echauffement 20' + Circuit moyen avec 2 x 8' seuil  + Etirements sur le stade.      

La semaine prochaine, test de terrain de VMA le mardi (3000 m ou 2000 m) et anniversaire de Dominique.