Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Semaine du 26/08 au 01 /09/2013

  • Mardi : Echauffement 20' + Circuit moyen avec 10 fois 45" + Etirements sur le stade.                                     
  • Jeudi : Echauffement 20' + Circuit moyen avec 2 x 8' seuil  + Etirements sur le stade.      

La semaine prochaine, test de terrain de VMA le mardi (3000 m ou 2000 m) et anniversaire de Dominique.

Publié dans Vie du club

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