Programme de la semaine
Semaine du 21/1/2014 au 26/01/2014
- Mardi: 20' échauffement +éducatifs + 2 ou 3 fois (1000m + 500m) + récupération 10'
- Jeudi: 25' échauffement + 10 lignes droites rapides + 20' footing
Compétitions à venir:
- Dimanche 26 Janvier: Trail du Miosson
- Dimanche 2 février: Trail de Celles sur Belle