Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Semaine du 3/02/2014 au 9/02/2014


Après les efforts du trail de Celles, place à la récupération.

  •   Mardi: 25' échauffement  + 10 fois 200m VMA + récupération 15'
  •   Jeudi: 25' échauffement + 4 x 800 m  + 20' footing

 

Compétitions à venir:

 

  •   Dimanche 9 février: 10 km de l'IUT,  Interrégionaux de cross à Roullet.

Publié dans Vie du club

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