Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Semaine du 14/04 au 20/04/2014

    Objectif: Chemins du mellois  

  •   Mardi: Echauffement 20'  +   10 fois 200 m VMA + 20' récupération
  •  Jeudi:  50' de footing léger.

Compétitions à venir:

  •  Samedi 19 avril: Chemins du Mellois 
  •   Dimanche 27 avril: 12 km de Melleran
  •   Jeudi 1 mai: Fressi'nature

Publié dans Vie du club

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