Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Semaine du 26/05 au 01/06/2014

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  •   Mardi: Echauffement 25'  +   10 fois  2'  VMA  en nature  + 20' récupération + étirements
  •  Jeudi: Férié (scéance libre ou compétition)

Compétitions à venir:

  •   Jeudi 29 mai: 10 km les foulées chapelaises
  •   Dimanche 1 juin :  10 km Aiffres

Publié dans Vie du club

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