Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Mardi 11 novembre:   Séance libre au stade.


Jeudi 13 novembre: Echauffement 25' sur le stade + 2 x 4000 m Seuil (marathoniens) ou 1 x 4000 m pour les autres + 20' récupération et étirements

 

Compétitions à venir:

Dimanche 16 novembre: 12 km de La Trisomie Chauray

Dimanche 23 novembre: Trail urbain de Niort

Publié dans Vie du club

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