Programme de la semaine

Mardi 16 décembre:   Echauffement 25' sur le stade  + 10 x 200 m VMA courte + 15' de récupération

Jeudi 18 décembre: Echauffement 25' sur le stade + 2 ou 3 x (1000 m + 500m) VMA longue + 15' récupération et étirements

Compétitions à venir:

Dimanche 28 décembre: Corrida de Magné