Programme de la semaine

Publié le par Christian michaud

Mardi 3 février:   Echauffement 25' sur le stade  + 10 x 200m VMA ou 20' footing pour ceux qui ont fait le trail long + 20' de récupération et étirements
Jeudi 5 février: Echauffement 25' sur le stade + 2 x 2000 m seuil + 15' récupération et étirements
Compétitions à venir:
Dimanche 8 février: 10 km de l'IUT à Niort

Publié dans Vie du club

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