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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Semaine du 05/11 au 11/11/2012 Mardi : Echauffement 25' + 10 x 300 m (VMA) sur la piste + 15' de récupération Mardi: les schtroumpfettes fêtent leur victoire à l'Ekiden. Jeudi : Echauffement 25' + 20' Seuil + 20' récupération. Sur votre agenda: Assemblée...

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EKIDEN 2012: Composition des équipes

Voici la composition des 4 équipes de l'UAC Brioux: (avec les modifications de mardi) LES SCHTROUMPFETTES LES COSTAUDS LES INSOLITES FLYINGS BASKETS 5 km Marie Damien Jean-Noël Aurélia 10 km Karine Benoit François Sébastien L. 5 km Florence Olivier F....

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10 km de La Voie Verte

10 km de La Voie Verte

Pierre était au départ de la dernière édition de cette épreuve à Parthenay. Près de 300 coureurs sur la ligne de départ et des conditions de course très favorables. Pierre en a profité pour se faire plaisir en bouclant les 10 km en 43' 44" (80 ème).

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Programme de la semaine

Programme de la semaine

Semaine du 29/10 au 04/11/2012 Objectif: Ekiden Mardi : Echauffement 20' + 3 fois (1000 m + 500 m) (VMA) sur la piste + 15' de récupération + ( Essayage des déguisements pour l'équipe féminine de l'EKIDEN, présence indispensable pour les membres de cette...

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La Coulée Verte 2012

La Coulée Verte 2012

31 athlètes Briouxais ont pris le départ de la Coulée Verte, 14 sur le 7 km et 17 sur le semi-marathon ( mais seulement 15 à l'arrivée ) suite à l'abandon de Christian P et d'Emmanuel. Bravo à Sébastien qui descend pour la première fois sous les 1h30',...

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