UACB

Mardi 02/11: Echauffement 20' + 10 x 400 VMA +récupération 10'. Jeudi 04/11: Echauffement 25' + 5 x 1000 SEUIL r1'+ récupération 10'.

J étais contente d être sélectionnée pour participer au 1000m benjamine régionale à Saintes. J étais un peu stressée mais j avais aussi hâte. Toute la famille était là . J'ai essayé de ne pas trop lâché devant et j'ai rattrapé 2 places à la fin. J'ai...

Nous étions 3 licenciés de l’UACB présents au trail des templiers, évènement devenu incontournable pour les trailers, même si l’esprit convivial des débuts de l’aventure des Templiers quand l’organisation était encore à Nant, petit village de l’Aveyron,...

Compte rendu d'Antoine. Le week-end dernier, j'étais à Millau pour participer au marathon des Causses. J'ai pris le départ à 12h30 vers le Causse noir avec une première ascension pour arriver sur les hauteurs des plateaux de la Cresse avec une vue et...

Mardi 26/10: Echauffement 20'+10 x 1'r45"VMA +récupération 10' +gainage. Jeudi 28/10: Echauffement 25'+2 x 8'r2' SEUIL + récupération 10'.

Une deuxième édition encore très réussit et qui a réunit 400 coureurs. Une très belle organisation et une bonne ambiance. C'est dans la brume et le froid que le départ est donné. Les deux parcours traversent différents champs et plusieurs cours d'eau....

Mardi 19/10: Récupération coulée-verte. Footing 1h + gainage. Jeudi 21/10: Echauffement 25' +3 x 6'r2' SEUIL + récupération 10'.

Louna a couru 1000 m en 3'29 samedi dernier au stade René Gaillard , atteignant son objectif de 3'30 et battant son ancien record de 3'33. Son nouvel objectif: "3'24/3'25"; Bravo championne!

Les rendez-vous pour les photos de groupes des coureurs de l'UACB sont fixés au lieu habituel en bas de la place de Brêche : - 12h30 pour les participants au 8 km. - 14h pour les participants au semi-marathon.