/image%2F1472866%2F20201102%2Fob_3babc7_corrida-de-la-creche-2.jpg)
L’UACB a 35 ans. C’est en plein confinement que le club fête aujoud-hui son 35e anniversaire, et, en faisant le ménage dans mes archives, j’ai retrouvé les deux premières photos de groupe prises avant une compétition,. Il n’y avait pas encore de maillots...
Bonjour à tous, Suite aux annonces du gouvernement les entraînements et les rassemblements sportifs ne pourront avoir lieu durant quelques semaines. L'AG du 6 novembre est également reportée, nous vous ferons parvenir une nouvelle date prochainement....
Mardi 27 Octobre: Echauffement 20'+Educatifs+10 x 400 VMA+récupération 10'. Jeudi 29 Octobre: Echauffement 25'+2 x 10' au SEUIL+récupération 10'.
Mardi 20 Octobre: Echauffement 20'+Educatifs+10 x 2'r1'+récupération 10'. Jeudi 22 Octobre: Echauffement 25' +3 x 8' SEUIL +récupération 10'.
/image%2F1472866%2F20201013%2Fob_126c96_121502023-407367340261305-415942578845.jpg)
Compte rendu de Laurine Une course à la saveur particulière. Une course ou la performance, le résultat, le classement nous ont paru bien secondaires, comparé à la chance d’être là, de pouvoir courir et d’être réunis, « comme avant ». Une petite parenthèse...
Mardi 13 Octobre: Echauffement 20'+Educatifs+ 2 x (6 x 1'/1')VMA, recup 3' entre 2 séries + récupération 10'+gainage. Jeudi 15 Octobre: Echauffement 25'+2 x 10' SEUIL +récupération 10'.
Mardi 6 Octobre: Echauffement 20'+Educatifs+Test VMA+ footing/gainage dynamique. Jeudi 8 Octobre: Echauffement 25'+2 x 2000m SEUIL +récupération 10'. Les entraînements sont maintenus de 18h à 20h au stade sans vestiaires sur le mois d'Octobre.
/image%2F1472866%2F20201004%2Fob_efb433_louna-3.jpg)
Louna a couru le 1000m minimes filles à Saintes : "J'étais un peu stressée avant de partir mais ca s'est bien passé. Je suis contente" 1000m - 3'41 - 5eme " Bravo!
/image%2F1472866%2F20200930%2Fob_62b90f_fabien.jpg)
Le compte rendu de Fabien, encore impressionnant, respect. Classement: Fabien 1er en 12h18'24" et 18' d'avance sur le 2ème. Un petit mot pour faire un peu de lecture sur le blog, relire des articles de courses fait bien plaisir à l’image du récit d’Antoine...
Mardi 29/09: Echauffement 20'+Educatifs+10 x 1'30r1' sur chemins + récupération 10'+gainage. Jeudi 01/10: Entrainement à la Barbette.
