UACB

Semaine du 12/12 au 18/12 Mardi : 25' échauffement + 2 x (1000 m + 500 m) VMA selon la forme + 15' récup. Jeudi : 30' échauffement + 10 x 100 m + 30' récup. Les prochaines compétitions: Dimanche 18: La Crèche (5 ou 12,5 km) Samedi 31: Corrida de Magné...

La clairière aux Sangliers: Smarves (86) Trail de 9,5 km: (sur 180 participants) Des fortunes diverses pour nos représentants: Cyril gagne, David confirme, Philippe se perd... 1 Cyril 33' 08" 40 David 43' 07" (Bravo David !) 183 Philippe F. 1' 14' 15"...

Semaine du 5/12 au 11/12 Mardi : 20' échauffement + 4 à 6 x 800 m VMA selon la forme + 15' récup. Jeudi : 30' échauffement + 10 x 200 m + 20' récup. Possibilités d'inverser les scéances en fonctions des compétitions envisagées. Les prochaines compétitions:...

Alors que nos marathoniens seront au repos, voici le programme de la semaine: Mardi : 20' échauffement + 10 x 400 m VMA + 15' récup. Jeudi : 30' échauffement + 10 lignes droites + 20' récup. Les prochaines compétitions: dimanche 4: La clairière aux sangliers...

Sur les six participants briouxais présents au départ du marathon de La Rochelle, cinq sont arrivés à bon port, Philippe Vezien ayant été containt à l'abandon. Trois athlètes briouxais étaient aussi de la fête sur le 10 km. La bonne performance de la...

Cross de Saintes: La famille Girard bien présente. As femmes: 18. Fabienne Girard en 23' 26" Poussins masculins: 1. Tom Girard en 3' 58" As Hommes: 31 Luc Girard 33' 48" 12 km de La Trisomie à Chauray: Damien bien placé (308 arrivants) 8. Damien 47' 03"...

Semaine du 21 au 27/11: (Dernière semaine: ouf!) Le programme des "marathoniens" cette semaine: Mardi: 1h footing léger (dont 2 km allure marathon) + étirements Mercredi: Repos Jeudi: 1h footing léger. + étirements Dimanche à 9 h: Marathon de La Rochelle...

Belle épreuve dans la campagne de CHAMPDENIERS. Parcours de 10km200. 237 participants. 02 présents de l'UACB. Résultat: 41 ème jean-luc en 42mn 36 - 92 ème Pierre en 47mn 44.

Mardi 15: Anniversaire de Michel Lacroze Vendredi 25: Réunion du bureau de L'UACB, 20 h salle de la mairie. Compétitions à venir: dimanche 20 novembre 12 km de la Trisomie ou cross de Saintes. Semaine du 14 au 20/11: Le programme des "marathoniens" cette...

C'est finalement sous un beau soleil d'automne que s'est déroulée la 13 ème édition des 10 km de Port Neuf à La Rochelle. Dix briouxais étaient au départ. Nos jeunes se sont particulièrement fait remarquer, puisque Valentine termine 1 ère de la catégorie...