Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
Trail des Rosières à La Mothe St Heray

Trail des Rosières à La Mothe St Heray

Très belle participation de l' UACB avec 31 participants (11 sur le 8Km et 20 sur le 16Km) pour le départ de ce trail. La météo était de la partie avec un temps idéal ce dimanche matin. Départ à 9H00 sur un superbe mais difficile parcours très technique....

Lire la suite

Programme de la semaine

Programme de la semaine

Mardi 5 septembre: Echauffement 20 à 25' sur le stade et étirements + circuit nature avec 10 fois 1' en VMA + 10' footing récupération sur le stade. + Anniversaires Jeudi 7 septembre: Echauffement 20 à 25' sur le stade et étirements + circuit nature avec...

Lire la suite

Montée de l'Aubisque

Montée de l'Aubisque

Compte rendu de Philippe : Joachim et moi même avons pris part à la 30éme édition de la montée de l'Aubisque 18,700km Classement : Joachim 39éme 1h45'51" Philippe : 59éme 1h51'42" 224 classée

Lire la suite

Echappée Belle

Echappée Belle

Assez difficile de trouver les mots pour décrire un tel moment ! Avant tout merci à Marie, qui a été présente du début jusqu'à la fin. Pendant ma préparation à laquelle j'ai consacré pas mal de temps au mois de juillet et août, et aussi pendant la course,...

Lire la suite

Programme de la semaine

Mardi 29 août: Echauffement 20' sur le stade + circuit moyen en nature avec 10 fois 45''- 45'' + récupération 10' sur le stade. Jeudi 31 août: Echauffement 20' sur le stade + Footing en nature 40' + récupération 10' sur le stade. Compétition à venir:...

Lire la suite

<< < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100 > >>